• 3項免費飲食諮詢
• 提供所有餐點食譜的營養成分（表列）
• 各種營養師諮詢服務項目享9折優惠

1. 現有客戶（無待取消訂單）
2. 信用卡定期定額付款客戶（即每週自行扣款）
3. 長期訂購需訂購至少一種餐盒：自選餐盒，無麩質餐盒，海鮮素餐盒，健身餐盒，無乳製品，生酮，減重，素食

久坐不動
您的日常運動包括：
僅日常活動、如購物、清潔、澆花、倒垃圾、遛狗、除草和園藝。
無適度或費力活動。
若每天刻意運動少於30分鐘，屬久坐不動生活型態。

不太活躍
運動量低，您的日常運動包括：
購物、清潔、澆花、倒垃圾、遛狗、除草和園藝等日常活動。
每日運動相當於以每小時4英里（約6-7公里）的速度步行30分鐘。對一般體重的成人來說，該運動量將燃燒大約135到165大卡的額外熱量。
也可在更短的時間內進行更費力的運動，以達到相同目標，例如每天做15或20分鐘的有氧運動、滑雪或慢跑等。

活躍
運動量中等，您的日常運動包括：
購物、清潔、澆花、倒垃圾、遛狗、除草和園藝等日常活動。
每日運動相當於以每小時4英里的速度步行1小時45分鐘。對一般體重的成人來說，此運動量將燃燒約470到580大卡的額外熱量。
也可在更短的時間內進行更費力的運動，例如每天慢跑50分鐘。

非常活躍
運動量很大，您的日常運動包括：
購物、清潔、澆花、倒垃圾、遛狗、除草和園藝等日常活動。
每日運動相當於以每小時4英里的速度步行4小時15分鐘。對一般體重的成人來說，該運動量將燃燒大約1145到1405大卡的額外熱量。
也可在更短的時間內進行更費力的運動，例如每天慢跑兩小時。